Ojo irritado por una pestaña: cómo actuar sin agravar el problema

Esa sensación de arena o de ardor en el ojo asusta más de lo que debería. Muchas veces no hay nada grave, pero igual pide una respuesta ordenada, y ahí es donde muchos se equivocan: el reflejo de frotarse suele empeorar las cosas.

Perder una o dos pestañas por día forma parte de la renovación normal del pelo de los párpados. El problema aparece cuando una queda sobre la superficie del ojo o en la cara interna del párpado y provoca ardor, picazón o la impresión de tener un cuerpo extraño adentro.

Primero, buscarla y no frotar

Según explica Robert Engel, optometrista de Cleveland Clinic, el primer paso es localizarla: abrir bien el ojo frente a un espejo y mover la mirada hacia distintos lados puede ayudar, aunque no siempre se logra verla. Que no aparezca no confirma que sea la causa del malestar, porque la sequedad ocular y ciertas infecciones dan síntomas muy parecidos.

Qué hacer en casa

• Enjuagar el ojo con agua limpia o solución salina, que pueden desplazar la pestaña sin presionar la superficie ocular.
• Dejar que las lágrimas naturales hagan su trabajo: en muchos casos bastan para que salga sola.
• Evitar frotar, porque irrita más el ojo e introduce bacterias.
• No recortar las pestañas como prevención: según Engel, puede aumentar el riesgo de inflamación del párpado e infección.

También hay un mito que Engel desmiente: la pestaña no puede quedar detrás del ojo. La conjuntiva, la membrana que recubre la cara interna de los párpados y protege el globo ocular, funciona como barrera física y evita que partículas como polvo, arena o pestañas avancen hacia zonas más profundas.

Cuándo ir al médico

Conviene consultar con un médico de cabecera u oftalmólogo si la irritación persiste después del enjuague, si la molestia reaparece con frecuencia o si se caen pestañas de forma recurrente, ya que ese síntoma puede responder a otra causa subyacente.